怎么样做荷兰豆好吃(荷兰豆怎么做好吃又简单)?
来源：网络 作者：祖母绿° 更新 ：2023-05-22 03:22 美食百科
1.荷兰豆怎么做好吃又简单。
2.荷兰豆怎么做好吃视频。
3.清炒荷兰豆怎么做好吃。
4.新鲜荷兰豆怎么做好吃。
1.荷兰豆掐掉两端，摘去老筋，清洗干净后沥干水分。
2.红椒和杏鲍菇切块，大蒜切片。
3.锅中加水，煮沸，放入少许盐和油，将荷兰豆放入锅中焯烫，将荷兰豆盛出，放入凉水中。
4.锅热油，放入蒜片爆香，放入杏鲍菇，小火煸炒至软。
5.放入荷兰豆和红椒，将红椒翻炒断生，放入盐、糖和酱油，翻炒均匀即可出锅。
6.荷兰豆：荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高９０～１８０厘米。
7.荷兰豆最早栽培的地区，是大约１２０００年前沿着泰国－缅甸的边境地带。
8.荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。
9.荷兰豆圆身的又称蜜糖豆，或蜜豆扁身的称为青豆或荷兰豆，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字。
10.可用来食用。
11.以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。
荷兰豆怎么做好吃- END -
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