炒海带丝的做法_海带的吃法(炒海带丝)
来源：网络 作者：持枪 更新 ：2023-05-19 17:02 美食百科
炒海带丝的材料
海带丝：450g
油：适量
盐：适量
红箩卜：半条
青椒：两条
鸡精：适量
鱼露：适量
蒜：适量
炒海带丝的做法图片步骤,怎么做炒海带丝好吃？
第1步：新鲜的海带丝，洗干净。切短一点。
第2步：起锅热水。把海带丝倒进去。过趟热水。再从冷水中捞起。
青椒，切成细长的丝，待用。
红箩卜也切成细长的丝，待用。
第5步：蒜切成片片。待用。
第6步：起油锅。把红箩卜丝和青椒丝倒进去。大火，翻炒。
第7步：把过了水的海带丝也倒进去。大火。翻炒。
第8步：放上一小勺盐。
第9步：洒点鸡精。‘
大火。翻炒。放点鱼露。
第11步：差不多起锅的时候。放点老陈醋。
第12步：超级美味哦。可以送饭，也可以做下酒菜。
海带中含有丰富的碘，一家大小都可以吃，尤其是小孩子，应该多吃点，补充体内所需的营养。这海带便宜啊，才两块多一斤。买了一斤多点，哇，可以炒出一大盘来。我放了点红箩卜丝和青椒丝一起炒，炒出来的，那个卖相超级的讨人喜欢。我家宝子也喜欢吃。她自己用筷子在那里练习着怎么夹长形状的菜。嘻嘻，挺搞笑的。
海带过水的时候，可以洒点盐进去。炒出来才会更爽脆。
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