你知道吗?？_黑豆的最佳吃法(黑豆的吃法和做法)
来源：网络 作者：等到天蓝再看海 更新 ：2023-05-19 11:55 美食百科
黑豆很黑，那是因为它富含大量的花青素，可以保护视力，促进胃肠道的消化，从而达到开胃健脾的作用。
黑豆富含植物新蛋白质、多种维生素可以：滋补肾脏、补肝明目、活血利水、祛风解毒、壮筋骨。黑豆对神经痛、水肿、过敏体质和体力不足，都有不错的养生保健效果。
黑豆功效虽好，也有它的最佳吃法，吃对了，可以把黑豆的功效发挥到极致，今天您看到此篇文章就赚到了，跟我一起来看看吧，好吃又营养！
韩式蜜黑豆
材料：黑豆300克、小苏打1小勺、冷水960毫升、温水适量、白芝麻适量、白糖150克、盐1小勺、高汤2大勺、温开水2大勺、麦芽糖(或者蜂蜜)1大勺
做法：
1.黑豆洗净，冷水720毫升混合小苏打，将黑豆泡涨开，能看见里面绿SE豆仁，再冲水沥干。
2.将糖、盐、高汤和温开水混合，放入黑豆，夏天泡6小时，冬天泡12小时。
3.连同黑豆和水一同倒入锅中煮开，开锅后两次放入120MI冷水再煮开，改微火，盖上锅盖，煮3小时，收汤时加入麦芽糖(或蜂蜜)，融化后关火。
4.放凉后拌入芝麻，美味完成
现代人工作生活压力大，往往在生活中需要消耗大量的经力，消耗过多的经力，容易令肾机能衰弱。黑豆恰恰就是肾脏的营养来源，能够提升肾脏的功能。
- END -
芡实糕减肥可以吃吗
芡实糕是生活中比较常见的一种糕点，它吃起来味道很不错，营养价值高，深受人们喜欢。但是芡实糕减肥可以吃...
独山子区的美食有哪些
独山子区，隶属新疆维吾尔自治区克拉玛依市，地处天山北麓，准噶尔盆地西南边缘，那么独山子区的美食有哪些呢...
五月茶的功效和作用_能活血化瘀_消肿止痛(五月茶是什么植物)?什么是五月茶
你知道什么是五月[一年中的第五个月份。]茶吗？许多人在看到它的名字时，下意识地认为它是一种[一种，是汉语词汇，出自汉...
野苹果的作用与功效_野苹果
消积止痢野苹果味酸甘，能够促进胃液分泌、涩肠止痢，具有消积止痢的功效[功效，汉语词汇。]，可用于消化不良[消化不良(dy...
紫苋菜有什么作用?紫苋菜
补充营养紫苋菜[苋菜 （Amaranthus tricolor），又名雁来红、老少年、老来少、三色苋， ， 苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色...
鲜地黄的作用与功效_鲜地黄
鲜地黄[地黄（拉丁学名：Rehmannia glutinosa (Gaetn.) Libosch. ex Fisch. et Mey.），玄参科地黄属多年生草本植物，高可...
碳水化合物食物一览表(减肥食谱一周瘦10斤科学减肥)
1碳水化合物[化合物由两种或两种以上的元素组成的纯净物（区别于单质）。]化合物的食物有哪些碳水化合物化合物是性命...
调理喉咙痛的4大食疗方（1(喉咙痛吃什么食物最好即简单好得快)?喉咙痛吃什么好
今天食品百科网给各位分享嗓子发炎食疗方法的知识，其中也会对喉咙痛吃什么好 调理喉咙痛的4大食疗方（1(喉咙痛吃什么...
矿泉水十大品牌(矿泉水排名前十)
矿泉水[矿泉水是从**深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的**矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二**碳...
阿胶枣的作用与功效(超市卖的阿胶枣有用吗?)
阿胶枣另外阿胶枣还具备美容护肤的功效，平时假如吃阿胶枣得话，就可以让皮肤越来越更有延展性，另外还能防衰老，防止癌症...
