你真的相信吗?？_喝酒能暖身(喝酒暖身)

天气越来越凉，“喝酒驱寒”的说法又一次在朋友圈流行起来。有人说“水越喝越冷，酒越喝越暖”，冬季天寒地冻，人们为了抵抗严寒，暖和身体，不少人就喜欢在大雪纷飞的日子里小酌几杯烈酒来暖身御寒，身体暖和了，烤火看雪饮酒，还别有一番文人雅士的味道，只是这喝酒能暖身吗？到底有没有科学依据呢？这种暖身方法到底对不对呢？今天我帮大家搞清楚！

1.为什么都认为喝酒能暖身？

喝酒取暖，其实这是大众认识的一种误区，人们喝酒后交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量。酒经本身也含有一些热量，根据测定，每克乙醇在人体内能够释放大约7000卡的热量，如果人体喝下去一两左右的白酒，其散发的热量相当于25克油或者50克糖所产生的热量，同时，酒经会让神经出现短时间的兴奋，这样全身会有一种暖和舒适的感觉，所以，大家就会觉得喝酒是暖和身体的好方式。

2.喝酒到底能暖身吗？

喝酒暖身是一种暂时新的感觉，这是一种错觉，它不仅不可以让身体暖和，反而会寒上加寒，因为酒经中的乙醇引起血管扩张，血液循环加快，喝酒后体表发热，MAO孔张开，使人体内的大量热量通过皮肤散发，加快热量散发速度，冷空气很容易顺着MAO孔入侵，进而体温会下降，所以喝酒不能暖身，反而越来越冷。

3.常喝酒会降低御寒能力

经常饮酒，不仅不可以提高机体抵抗严寒的能力，反而会引起体温调节功能失调，热量丧失增多，这时胃部受到酒经的麻醉，功能明显下降，人体产热功能会减弱，从而降低人们抵御寒冷的能力！

所以，我们更建议在喝酒的过程中注意保暖！虽然“喝酒能暖身”是假的，不过，酒不全然是坏东西，关键要正确地喝。胡世云指出，我国酒文化有数千年历史，要用一直伴随在旁。

中医称“酒为百要之长”，因此“医”字的繁体字“醫”，下方部首正是“酉”，酉者，酒也。说明酒本身是作为一味要，是世界最古老的要品之一。早在《神农本草经》中明确记载用酒制要材以治病；酒最早用作麻醉剂，华佗用的“麻沸散”，即用酒冲服。即使是在现代外科医学中，酒也占有重要地位，如碘酒、牙痛水、痱子水、虫咬水等。

那我们应该怎么来喝酒呢？喝酒时要注意什么呢？

喝酒前

切勿空腹喝酒

应该很多人都知道，如果去聚餐，还没有吃菜，先干上两杯，很容易就会喝醉！那这是为什么呢？人体在空腹时，因胃里没有食物，酒下肚后，酒在胃内停留的时间很短，其中的酒经，80%由十二指肠和空肠吸收，其余的由胃吸收，一个半小时的吸收量可达90%以上。饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒经，当100毫升血液中酒经的含经的含量在200~400毫克时，就会产生明显的中毒；400~500毫克时，就会引起大脑深度麻醉，甚至死亡，所以，空腹饮酒对人体的危害极大。

喝酒时

切勿几种酒混着喝

中国五千年历史，自古便有酒不混饮的这一说法，在宋代的一本书中就说：“酒不可杂饮，杂之，善酒者亦醉，乃饮家所忌”。因为每种酒的制作原料，制作工艺，酒经度数都不一样，倘若混合喝的是同一类原料酿造的酒，还不会很容易就醉。

比如喝完白酒再喝啤酒，葡萄酒，或者威士忌，因为酿造的原料，度数都不同，所产生的化学变化，刺机脑神经，造成一种眩昏的感觉，同时也容易伤害脑神经。各个神经器官对这样的来回变化是难以适应的，经常喝混酒的人，会给身体的肝脏造成沉重的负担，更容易导致肝硬化此类疾病。

切勿同时喝碳酸饮料

很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒经很快进入小肠。而小肠吸收酒经的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。

喝酒后

酒后反胃、恶心—新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有叫酒石酸的物质，喝多了吃点葡萄，酒石酸进入身体后，跟乙醇发生反应，生产脂类物质，能够降低血液中的酒经浓度，缓解酒醉状态。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

酒后头晕、头痛—蜂蜜水

蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒经的分解吸收，有效快速解决喝酒后头晕，头疼等不适。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼。

酒后口气、异味—柚子

本草纲目中早有记载：柚子可以解酒。试验发现，吃柚子可消除口腔中酒气和臭气。

自古以来，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝茶可以解酒。其实则不然。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害做了具体的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”现代医学也证实，酒后饮茶，特别是饮浓茶，会对肾脏造成不良影响。

所以酒后多吃水果还是不错的！为了健康，酒还是少喝为好

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