豆腐干炒肉的做法(豆腐干炒肉)
来源：网络 作者：青田花姑娘 更新 ：2023-05-19 10:42 美食百科
豆腐干炒肉的原料：五花肉、豆腐干
豆腐干炒肉的配料：胡萝卜
豆腐干炒肉的调料：盐、葱花、姜
豆腐干炒肉的做法：
1.准备比较瘦的五花肉。
2.把豆腐干和五花肉都切成丁。
3.先用油把五花肉里的油烤出来。
4.烤出油以后，就加点姜末，下豆腐干和胡萝卜一起炒。
5.胡萝卜熟了加点盐就可以了。
家常菜做法大全温馨提示：
豆腐干中富含钙质，不宜于含有大量草酸的菠菜同食。
健康提示：
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、糖类，还有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。具有清热、润燥、生津、解毒、补中、宽肠等功效。豆腐干可以防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
食物相克：
老人、缺铁性贫血患者要少食豆腐干。
- END -
空腹吃西红柿好吗?空腹吃西红柿
空腹吃西红柿其实是可以的，一般有人认为空腹不可食用西红柿，大多数[电视剧《丑女无敌》主题曲大多数演唱者：李欣汝作...
鲜地黄的作用与功效_鲜地黄
鲜地黄[地黄（拉丁学名：Rehmannia glutinosa (Gaetn.) Libosch. ex Fisch. et Mey.），玄参科地黄属多年生草本植物，高可...
花椒油的作用与功效_花椒油
温中除湿花椒油[花椒油一种是从花椒中提取出呈香、呈味物质于食用植物油中的产品。]味辛，性热，具有温中散[温中散，一...
啤酒花的作用与功效_啤酒花
啤酒花的形态特征多年生缠绕草本，长可达10米，全株有倒钩刺。茎枝和叶柄密生细毛。叶纸质，对生，卵形，3裂或不裂，宽约4～8厘...
铁包金的作用与功效_铁包金
铁包金[包金是通过机械力碾压或高温熔接，将极薄的金或K金金箔包在银或金属胎体表面的方法。]的功效与作用【性味归...
韭菜的功效(长期吃韭菜好处和坏处)
韭菜[韭菜，（学名：A. tuberosum Rottl. ex Spreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合...
咖啡伴侣是什么(咖啡伴侣的危害)?
咖啡伴侣能单独喝吗咖啡的苦味很多人接受不了，西方国家的人也有喝牛奶的习惯，他们就把牛奶和咖啡掺合到一起喝，口感确...
秋天喝什么汤好(适合秋季喝的12种养生汤)?
那麼干躁的秋季合适喝什么汤呢?秋天喝粥能减轻哪些症状呢?秋天常饮的一些汤有什么奇妙的作用呢?许多爱喝粥的人早...
苏州最好的小学？(苏州最好的小学)
苏苑实验小学今天食品百科网给各位分享苏州几个比较好的小学的知识，其中也会对苏州最好的小学？(苏州最好的小学)进行...
怪侠欧阳德最后花九娘和淳贝勒有没有死？(怪侠欧阳德九娘为什么背叛福郡王)?
怪侠欧阳德大结局今天食品百科网给各位分享郡王回乡大结局的知识，其中也会对怪侠欧阳德最后花九娘和淳贝勒有没有死...
