鸡蓉粟米汤(粟米汤)
来源：网络 作者：坠落月亮湾 更新 ：2023-05-19 10:17 美食百科
鸡蓉粟米汤
原料：粟米1罐，鸡脯肉150g，鸡蛋1只，生抽、白砂糖、生姜汁、绍酒各少许，盐、生粉各适量。
鸡蓉粟米汤的做法
1.将生抽、糖、盐、姜汁、绍酒和面粉拌匀，形成腌料。
2.选新鲜鸡胸，用清水洗净，切成粒状，加入腌料拌匀。
3.鸡蛋去壳，搅匀成蛋浆。
4.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开。
5.然后放入鸡脯肉，候水再滚起。
6.再改用中火继续煲至鸡脯肉熟透，加入粟米，稍滚，注入鸡蛋浆和少许盐，不停搅拌使成鸡蛋花，即可以佐膳饮用。
小提示
洋葱和粟米能一起吃:洋葱中含有前列腺素，此种物质能舒张血管，降低血压，可防治原发性高血压。洋葱与粟米搭配，有生津止渴、降糖降脂的功效。适用于防治糖尿病、高脂血等症。
苦瓜和粟米能一起吃:苦瓜清热解暑止渴之功显著，与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖的功效。适用于糖尿病、痱子、疖病、老年糖尿病患者并发视网膜病变。
- END -
白毫银针产地哪里最好
白毫银针是我国十大名茶其中之一，属于轻微发酵的白茶，成品茶叶的外形美观，含有充足的营养物质，具有较好的养生保健作用...
都说减肥的人都喝不加糖的咖啡_咖啡不加糖
都说减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的人都喝不加糖[加糖Plustime是一个技能共享平...
吃胡椒粉的好处_胡椒粉的作用与功效
一、白胡椒粉[胡椒粉（hú jiāo fěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、...
塔塔粉的作用与功效_塔塔粉的作用
实际上，大伙儿假如有时间在家里做面包或是生日蛋糕[生日蛋糕是一道美食，是过生日的必需品，它最早起源于西方，后来才慢...
甜叶菊的作用与功效_甜叶菊
甜叶菊[甜叶菊为菊科、甜叶菊属多年生草本植物。]的形态特征多年生草本，高100-150cm。茎直立，基部半木质化，粗约1cm，多...
野甘草的作用与功效_野甘草
野甘草[甘草，（学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。]的形态特征直立草本或为半灌...
《中餐厅》中林大厨的真实身份是什么？(中餐厅中的林主厨是谁?)?
林大厨今天食品百科网给各位分享如何成为顶级厨师的知识，其中也会对《中餐厅》中林大厨的真实身份是什么？(中餐厅中...
猪油的作用与功效(吃猪油有十大好处)
猪油的功效与作用猪油，它是动物油[动物油，即动物油脂，是动物的脂肪，供人类食用的动物油一般来源于猪、牛、鱼等，可用于...
张裕金奖白兰地价格多少(38度张裕白兰地价格表)?
张裕金奖白兰地张裕金奖[金奖 青岛卷烟厂 青岛卷烟厂现位于青岛市市北区，占地113亩。]白兰地[白兰地，最初...
阿胶枣的作用与功效(超市卖的阿胶枣有用吗?)
阿胶枣另外阿胶枣还具备美容护肤的功效，平时假如吃阿胶枣得话，就可以让皮肤越来越更有延展性，另外还能防衰老，防止癌症...
