鲈鱼怎么做好吃?鲈鱼的做法?(鲈鱼)
来源:网络 作者:丧命之徒 更新 :2023-05-19 10:07 美食百科
今天吃什么?我来帮你选!

每天营养师为你搭配“一日三餐”
浇汁鲈鱼
食材:鲈鱼一条、泡姜30g、泡椒30g、豆瓣酱20g、青花椒10g、老姜、大蒜、葱、芹菜、白糖、醋、料酒、盐、猪油、菜油。
做法:
1.提前将原料准备好,鲈鱼去掉内脏和鱼鳃清洗干净待用。
2.将泡椒、泡姜切碎;葱切成花;老姜一部分切成片,一部分切成姜米;大蒜切成沫;芹菜切成小颗粒待用。
3.锅内倒清水下入葱结、老姜片、料酒、盐煮沸后,将鲈鱼下入锅中煮熟捞出待用。
4.锅内下入混合油(猪油和菜籽油,会增加菜的香味)烧热后,下入泡椒、青花椒、泡姜、豆瓣酱、蒜米炒香,掺入清水,调入白糖、醋,最后勾芡收汁。
5.出锅装盘,撒上葱花和芹菜沫即可食用。
小贴士:
1.煮鲈鱼的时候一定要小心翻动,以免弄坏鲈鱼,影响美观。
2.为了增加成菜的滋味,食用了混合油即猪油和菜籽油,猪油的荤香和鱼肉结合,能使鱼肉更加细嫩美味。
3.因为泡姜、泡椒、豆瓣酱均有咸味,所有无需方盐,以免菜太咸。
清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、葱、姜、料酒、李锦记蒸鱼豉油、油。
做法:
1.将鲈鱼洗净,先用葱、姜和少许料酒腌一会儿,去腥。
2.然后放蒸锅蒸8分钟左右,注意时间到先不要开锅再焐几分钟为好。
3.把鱼取出后倒掉汁水,放上葱丝浇上李锦记蒸鱼豉油,然后再将烧热的油浇到鱼上即可。
剁椒蒸鲈鱼
食材:鲈鱼1条、剁辣椒适量、盐、植物油、酱油、生姜、葱。
做法:
1.将鲈鱼剖洗干净后,然后对剖开来放在盘里,在鱼身上切上几刀抹上少许盐和植物油。
2.接着把适量的剁椒铺在鱼身上,再撒一点生姜丝,沸水上锅蒸8-10分钟左右。
3.蒸好出锅后撒上葱花,再起锅烧热适量的植物油淋在鱼身上。
4.最后倒适量的酱油即可。
酸辣鲈鱼
食材:鲈鱼1条、西红柿2个、油、盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒、白糖、白醋。
做法:
1.将鲈鱼洗净、切片,然后用调料腌制10分钟左右。然后加蛋清一个抓均再加淀粉抓均,下七成热油锅炸成金黄SE。
2.西红柿洗净切丁,另起锅少许油炒,然后加适量水煮软。接着加白糖煮成蕃茄汁,加白醋调成酸甜味。
3.最后倒入炸好的鱼块一起翻炒均匀,裹上西红柿即可。
- END -
麦盖提县的美食有哪些
麦盖提县,隶属新疆维吾尔自治区喀什地区,位于新疆西南部、喀什地区东部、塔克拉玛干沙漠西南边缘。下面一起来了解一...
佳沛奇异果(新西兰佳沛金果的功效)
佳沛奇异果为何那麼贵?1.严苛把控鲜果的质量许多人到选购猕猴桃[猕猴桃(Actinidia chinensis Planch),也称狐狸桃、藤...
白人参须的保健功效大盘点_白参须
白参须[红参加工以外的各种参,如生晒参、白糖参、白干参都称为白参。]的功效和作用在于可以补气,有利于气虚的病人,白...
啤酒花的作用与功效_啤酒花
啤酒花的形态特征多年生缠绕草本,长可达10米,全株有倒钩刺。茎枝和叶柄密生细毛。叶纸质,对生,卵形,3裂或不裂,宽约4~8厘...
爬山虎的作用与功效_爬墙虎
爬山虎[爬山虎(japanese creeper)又称爬墙虎、地锦、飞天蜈蚣、假葡萄藤、捆石龙、枫藤、小虫儿卧草、红丝草、红葛...
红萝卜玉米排骨汤的作用与功效_红萝卜玉米排骨汤
保护视力红萝卜[“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”,又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”,一、二年生草本,...
法医是怎么样解剖尸体的?(法医是怎么解剖的)?
今天食品百科网给各位分享解剖图的技巧有哪些图片的知识,其中也会对法医是怎样解剖尸体的?(法医是怎么解剖的)进行解...
野甘草的作用与功效_野甘草
野甘草[甘草,(学名:Glycyrrhiza uralensis Fisch)别名:国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。]的形态特征直立草本或为半灌...
东北香肠配方(东北香蕉肠配方)
东北香肠配方东北香肠的做法:1、原料及配料:二级猪瘦肉45斤,二级牛肉40斤,肥猪肉15斤,鸡蛋12个,淀粉5斤,白糖0.5斤,胡椒粉0...
山茶油的作用与功效(为什么不建议吃山茶油)?
山茶油山茶油[山茶油(又名:野山茶油、茶籽油、油茶籽油,英文名:Camellia oil),取自油茶树的种籽。],相信有些人还没听说过...