哪些人不能吃火龙果?吃火龙果会上火吗?？(吃火龙果上火吗)

吃火龙果会上火吗？ 哪些人不能吃火龙果

火龙果也算是夏季比较常见的一种水果，鲜艳火红的外表总能吸引人们的注意，清甜细腻的果肉又能勾起人们的购买欲。不过有人会觉得火龙果会上火，所以就刻意避免吃火龙果。那么吃火龙果真的会上火吗？今天就跟大家来讨论一下吃火龙果会不会上火的问题。

火龙果的营养价值分析

当然，吃火龙果不会上火的。不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。说下火龙果的营养成分：每一百克火龙果果肉中，含水分***克、灰分***克、粗脂肪 ***克、粗蛋白***克、粗纤维***克、碳水化合物***克、热量***千卡、膳食纤维***克、维生素C***克、果糖*** 克、葡萄糖***克、钙***毫克、磷***毫克、铁***毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。

吃火龙果上火吗?

根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有***克的葡萄糖。

火龙果是否人人都能吃?

要注意火龙果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，小孩子不要多吃，一天吃一个就好。

至于孕妇可以吃火龙果吗这个问题，火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。

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