嘎啦苹果的营养价值(嘎啦果与苹果的功效区别)

嘎啦果的营养成分

嘎啦果带有很多的葡萄糖，也有葡萄糖和绵白糖，嘎啦果除开带有这种糖原之外，还带有多种营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]和胡罗卜素，也有许多的矿物营养元素，非常是带有很多的阿拉伯胶[阿拉伯胶也称为阿拉伯树胶，来源于豆科的金合欢树属的树干渗出物，因此也称金合欢胶。]和钾元素，这种是在新鲜水果中居首的。

嘎啦果带有很多的锌元素，能够提高身体的记忆能力，能够推动脑部发育，所以说嘎啦果也叫“记忆力之果”，另外还可以以提升血红蛋白[血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。]，那样就可以非常好地预防贫血了，另外还可以用于补钙补锌，还可以消除疲劳。

一、奇妙的“嘎拉苹果酚”

嘎拉苹果带有一种奇妙的物质称为“嘎拉苹果酚”，这类物质极溶于于水及其被身体消化吸收。“嘎拉苹果酚”具备七大作用：1.抗**性[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]，协助维持食材的鲜度，因而嘎拉苹果也具备耐存储的优势；2.清除臭味，去腥气、口臭；3.防止蛀牙；4.抑止色素、水果酵素的造成；5.抑止臭氧产生，防止因臭氧造成的各种各样生活习惯病；6.抑止血压升高，防止高血压；7.抑止过敏症状，有一定的抗敏功效。

二、含有阿拉伯胶

嘎拉苹果含有的阿拉伯胶是一种水溶膳食纤维素，能协助降低肠胃内欠佳病菌的总数，推动有益细菌繁育。以前有一段時间“嘎拉苹果减脂餐”十分时兴，便是运用它能令人造成饱腹感，而且具备润肠功效的优势，做到缓解休重的实际效果。现如今许多外国人都将嘎拉苹果做为减肥必需新鲜水果，每星期节食减肥一天，只吃嘎啦苹果，称作“嘎啦苹果日”。

三、含有维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C

嘎拉苹果带有很多维生素C。维生素C是维护心脑血管病的关键原素，并且它还能协助抑止皮肤色素的产生、清除皮肤色斑、提升血红蛋白、缓解皮肤的衰退速率，具备**的养颜美容作用。另外美**究人员证明：“从水果中立即摄入维生素C，比内服药物更加合理。”

四、含有含糖量、钙离子、酒石酸[酒石酸(tartaric acid)，即，2,3-二羟基丁二酸，是一种羧酸﹐存在于多种植物中﹐如葡萄和罗望子﹐也是葡萄酒中主要的有机酸之一。]

嘎拉苹果含有含糖量、钙离子、酒石酸等物质，他们能够协助中合酸性体质的酸根，进而减少血液中的酸碱性[注：这是对酸碱性进行描述的条目，如果希望获取更多关于酸碱的信息，请进入条目酸碱理论。]，那样酸碱性血液就不容易在身体沉积，令人觉得疲劳乏力。

五、带有黄*类化合物、多糖类[多糖类(polysaccharide) 是构成生命的四大基本物质之一，广泛存在于高等植物、动物、微生物、地衣和海藻等中，如植物的种子、茎和叶组织、动物粘液、昆虫及甲壳动物的壳真菌、细菌的胞内胞外等。]化合物

德国的科学研究工作人员发觉，嘎拉苹果含有的黄*类化合物、多糖类化合物，能合理减少癌症患病率。因而每日吃一个嘎啦苹果，能协助你轻轻松松**。

嘎拉果的功效

1）嘎啦果是有很多营养元素的一种新鲜水果，吃起來会令人的皮肤越来越细致白里透红又非常的有光泽度。嘎啦果还带有很多的胶原纤维和营养元素，嘎啦果中的一种铬元素是能够维持血糖值的可靠性的，能够非常好地减少胆固醇。

2）嘎啦果还带有很多的膳食纤维，那样就可以推动肠胃蠕动了，另外还可以协助大家把一些废弃物排出去，那样对人本的危害就大大的地降低了。

3）嘎啦果还带有很多的花青素及黄*类化合物、多糖类的物质，这种全是非常***有机化学抗**性物质，那样就可以可以降低肺癌的发生了，另外嘎啦果还可以非常好地防止铅中毒。

4）嘎啦果带有很多的锌元素，能够提高身体的记忆能力，能够推动脑部发育，所以说嘎啦果也叫“记忆力之果”，另外还可以以提升血红蛋白，那样就可以非常好地预防贫血了，另外还可以用于补钙补锌，还可以消除疲劳。

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