腊鱼的做法?腊鱼怎么做好吃又简单

腊鱼[腊鱼是将鱼洗净腌制晒干后的称呼，鲫鱼、草鱼、鲤鱼都可以制作腊鱼。]怎么做好吃又简单

1.将腊鱼放在水里面泡一段时间，等鱼软了以后，沥干

2.准备好葱姜蒜，辣椒

3.倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。]油，七分油熟后倒入葱姜蒜将锅爆香后捞出

4.再放油，将鱼放进去，煎至金**倒入炒好的葱姜蒜，倒点水，水开后出锅

注意：因为蜡鱼在制作过程中已经用盐腌制过，所以在烹饪过程中不要放太多盐

**种方法：将葱姜蒜鱼放到蒸锅中，倒入适量盐，油，大火蒸十分钟

一般吃法部是蒸腊鱼、炒腊肉、爆腊肠。后来，我把这些腊货合在一起用尖椒烧着吃，味道好极了。尤其是夏天，家人的胃口不好，就那么几种青菜换来换去吃腻了，周末做上一盘红烧腊鱼，定会使他们食欲大增。

做法如下：将腊鱼400克左右浸水泡软后，洗净并切成一寸见方的小块，腊肉、腊肠少许洗净切成片。将锅烧热后，倒入适量食用油，加入切细的干尖椒、姜片、蒜头，然后倒入腊鱼炸至两面焦黄，再加入腊肉片和腊肠片煸炒至变色，加入料酒、陈醋、老抽、白糖煽炒色，加水少许，加盖焖烧至熟透，再加入胡椒粉、味精、小葱即可装盘。

此菜香、辣、鲜，略带酸甜。

干腊鱼怎么蒸好吃

腊鱼是非常适合蒸食的，可以*多地保留其独特的烟熏味道。加入甜酒酿[甜酒酿是江南地区传统小吃。]一起蒸制腊鱼，则可使酒酿的香甜味道慢慢渗透到腊鱼中，使腊鱼的口感咸香中又多了几分酒香，再加上鱼本身淡淡的腥味，吃起来很特别。营养补充站：13g蛋白质，48g脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]，120mg钙，630mg钾，热量234卡/人

材料：腊鲤鱼250g，甜酒酿（也称醪糟）1盒（约400ml），枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]10g，白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]1汤匙（15g），黄酒1汤匙（15ml），鲜姜1块（约10g），油2茶匙（10ml），水淀粉[水淀粉是干淀粉给加上水，和在一起就叫水淀粉。]1汤匙（15ml）

做法：

腊鲤鱼用水浸泡3小时至鱼肉变软且味道咸淡适中，捞出沥去水分，切成1cm厚的长方块。枸杞子清洗干净。鲜姜切成细丝。

将切好的腊鱼块、枸杞子、鲜姜丝放入大碗中，均匀地倒入甜酒酿、黄酒、油，撒上白砂糖。

大火烧开蒸锅中的水，将盛有腊鱼块的大碗移入蒸锅中，大火蒸30分钟。

取出大碗，将碗中蒸出的汤汁滗入炒锅中，鱼块码入盘中。

大火烧热炒锅中的汤汁，之后调入水淀粉，搅拌均匀，待汤汁黏稠后关火，淋在蒸好的腊鱼块上即可。

小诀窍：

腊鱼本身的咸味较重，所以烹调之前需要浸泡以去除咸味，并且浸泡可以降低腊鱼中的亚***等有害物质。

如果家中有现成的熟猪油，蒸腊鱼的时候加一些味道会特别香。

农家食腊鱼的方法一般是煮饭时待锅里的饭即将把水收干，正在冒泡的时候将整片腊鱼铺在饭上头一起蒸制。腊鱼既不会因水煮而失味，又能将浸出的油渗到饭中。也有的人家会将腊鱼切成块后用油炸着吃，这样烹制的腊鱼味道又香又脆，且鱼腥味淡。

腊鱼吃多了怎么办

如果是一次性食用过多的腊鱼，可以多喝水来缓解，腊鱼由于是腌腊食物都要少吃，常吃腊鱼腊肉，这样食物中含有过多的亚***，长期食用比不食用的人几率高些，但是不是绝度就会得癌症的。

腊鱼的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]

腊鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高，蛋白质含量为26.7%，脂肪含量为30.8%，维生素A含量尤其丰富，磷、钙、铁等元素的含量也很高。鱼体中含有一定量的脂肪组织，在腌腊鱼加工和贮藏等过程中会发生复杂的化学变化，鱼体会产生不愉快的哈喇气味，并且还会出现变黄和发粘等现象。这是鱼体中表面的微生物、光线、氧气、湿度、温度等因素作用的结果。

脂肪的**有两个途径，一个是脂肪水解，另一个是脂肪的**，一般情况下，这两个过程同时存在，造成食品的**变质。脂肪的水解产生的低分子脂肪酸主要为蚁酸、辛酸、醛酸、**、壬酸、壬二酸等，具有不良的气味。脂肪**的*终产物主要是短链碳基化合物，造成食品的不良风味。在多数情况下，这些产物对人体是有害的。

腊鱼怎么做好吃又简单？腊鱼的做法有什么？以上就是相关介绍了，春节将至，每年的腊味非腊鱼、腊肉、腊肠莫属。希望以上方案对大家有所帮助哦！

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