加碘盐和不加碘盐有什么区别?加碘盐

加碘盐[碘盐是指含有碘酸钾（KIO3）氯化钠（NaCl）。]和不加碘盐有什么区别

所含物质不一

加碘盐和不加碘盐从名字上来看就知道的一个区别就是所含的物质不同，所以可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]得知加碘盐中肯定含有一些别的元素，加碘盐要比不加碘盐多了碘酸钾[碘酸钾的化学式是KIO3，它是一种无色或白色结晶粉末，无色单斜结晶，一酸合物KIO3.HIO3和二酸合物KIO3.2HIO3j均为无色单斜晶体。]和***两种物质，而不加碘盐则是其中不含有碘化物的食用[食用，意思是可作人的食物的。]盐。

食用人群[概念  有一些具有某种共同的兴趣、爱好、目的或物质利益取向的个体组成的暂时性的集合群体。]不一

加碘盐和不加碘盐所针对的食用人群也是不一样，由于我国大部分地区[地区，指较大的区域范围：地区通常指较大的地理区域范围，包括地理区域和行政地理区域两种范畴。]都存在缺碘的现象，而缺碘会引起碘缺乏症以及一系列的疾病，所以加碘盐是针对缺碘的人群或者是缺点的地区。同样我国也存在着碘含量丰富的地区，在那的人群不需要过量摄入碘，就可以食用不加碘盐。

作用效果不一

加碘盐和不加碘盐还有一个区别就是作用效果不一样，加碘盐可以用作预防和**一些缺碘类疾病，例如甲状腺[甲状腺（拉丁语：Glandula thyr（e）oidea；英语：Thyroid）是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。]类疾病，而不加碘盐则只是单纯的调味品，并没有**效果。

加碘盐好还是无碘盐好

各有各的好。

加碘盐和不加碘盐两者都有自身的好处，并没有哪个好一说，只能说针对的人群不一样，所带来的作用也不一样，只有选择适合的盐才是*好的。由于我国的大部分地区都缺碘，就导致了加碘盐是我们生活中比较常见的盐的种类，其市面价格也比较低，购买非常方便，从生活层面来说加碘盐是有优势的。但是无碘盐也是有存在的必要的，因为对于高碘地区和甲亢患者来说是不能食用加碘盐的，会导致体内碘元素过多，从而影响身体健康，所以对于该类人群无碘盐是必需品。

未加碘盐正常人[本书描写了20世纪50至70年代上海一群小人物的故事。]能吃吗

可以吃，但是不建议长期吃。

不加碘盐正常人是可以食用的，不加碘盐其中只是没有碘酸钾和***两种物质而已，其还是有着与正常食用盐是同样的调味作用，但是正常人是不可以长期吃不加碘盐的，因为碘是人体所必需的物质，而一般人体自身是不能合成的，只能够从外界摄取，若是摄取量没有达到日常需求的话，是非常容易影响到自身的身体情况的。

但是这只是针对于缺碘地区的人群而言，若是高碘地区的正常人的话，是可以长期食用不加碘盐的，因为高碘地区的人们是可以从其他的地方摄取到足够的碘元素，能够满足日常需求，所以就可不额外增加。

无碘盐的好处

无碘盐只针对甲亢患者和高碘地区的人们有好处，可以缓解症状，减少碘的摄入，但是对于大多数人群来说，还是需要食用加碘盐的，无碘盐就没有好处了。因为碘是合成甲状腺激素的重要物质，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢，所若是碘元素摄入不足的话，很容易影响身体。碘存在于自然界中，人获取的方式主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取，所以说若是自身碘摄入不足还是需要加碘盐的，若是足够了的话，则可以由自身来判断需不需要无碘盐。

- END -