吃虾的好处_吃虾的好处

来源：网络作者：孤妄更新：2023-04-14 15:51 美食百科

补肾**

虾味甘性温，归***经。含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]如磷、锌、钙、铁等，还含有氨基酸和大量的荷尔蒙，具有补肾**的功效。

吃虾的好处_吃虾的好处

降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]

虾壳中富含虾青素，能有效降低血糖，并且改善糖尿病人三多一少（多饮、多食、多尿、体重减少）的现象。

预防心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病

虾含有丰富的矿物质元素如钙、铁、磷、镁等，能很好地保护心血管系统，减少血液中的胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]含量，防止动脉硬化[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。]，扩张冠状动脉[心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体，如将其视为头部，则位于头顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶王冠，这就是其名称由来。]，预防心血管疾病。