香茅茶的做法(香茅草泡茶的作用与功效)_香茅茶的作用与功效

香茅，又称之为柠檬草[柠檬草，别名：香茅，拉丁文名： Cymbopogon citratus(DC.) Stapf. 禾本科、香茅属 多年生密丛型具香味草本。]，属莎草科，释放着柠檬一样的芬芳。香茅带有柠檬醛、香茅醛、香茅醇等成分，是纯天然[基本信息歌名：纯天然 作词：小寒 作曲：品冠 演唱：品冠1歌曲歌词不安都停止　　在喧闹城市　　宁静是一种奢侈　　我紧扣你手指　　无任何用词　　就领会彼此意思　　你给的爱都纯天然　　人造的甜蜜不包含　　看似平淡　　其实不简单　　人们随四季变换　　你我更珍惜这舒适感　　爱你是习惯　　老街的住址　　简约的布置　　我爱的都在咫尺　　你是我这辈子　　最美最真实　　发生的最好的事　　你给的爱都纯天然　　人造的甜蜜不包含　　看似平淡　　其实不简单　　人们随四季变换　　你我更珍惜这舒适感　　爱你的习惯　　我们对望时　　无]的芬芳类调味品，在泰国、越南、马来亚等國家香茅是必不可少的香草，这类香草对身体服用后有驱风功效，液汁能用来作纯天然的驱蚊水。

香茅治疗风湿实际效果颇佳，能够医治偏头疼[偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。]，抗感染药，改进消化吸收作用。香茅可以医治头疼、偏头疼、喉咙疼、发高烧[发高烧，英语叫做have a high fever。]、干咳、结肠炎，还能提高胃口、医治风湿关节痛、闭口粉刺和缓解抑郁躁动不安。

香茅具备抗感染药的功效，能够收敛性皮肤、调养油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]不干净的肌肤，能够制成芳疗中的单方精油，也可用以房间内当空气清香剂。香茅还能除味、除虫。

香茅茶的作用

香茅茶简单易做、成本费极低，是一种美味可口、清新提神的保暖防发烧感冒冬季热饮。带著柠檬的芳香，集散寒防寒保暖、瘦身减肥、有利排尿防缺铁性贫血、祛除感冒头痛等多种多样好处在一身。香茅带有柠檬醛，能够消毒杀菌，除菌与医治神经系统及肌肉痛，用于入茶，可缓解骨筋酸疼，腹部绞痛或筋挛，还能助消化促进消化，治疗腹泻。它能出汗消暑治疗感冒及发高烧造成的头疼等不适感;除此之外针对女性也是有利排尿、避免缺铁性贫血、滋养肌肤、协助肠内清洁、及瘦身减肥之效等作用，对清除气血虚造成的肥胖症和浮肿及公司办公室女性因为长坐犯懒造成的下肢浮肿实际效果极好。

它益处诸多，确实是美容养颜不能缺的神丹妙药。香茅茶并不是真实的茶，不带有咖啡碱，喝了也不会影响睡眠质量。无论你是健身运动[健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。]之后腰酸背疼，還是缺乏健身运动下肢浮肿，又或是是受凉感冒头昏脑涨，或者狂吞猛塞后的消化不好，或只是是在严寒空气中手脚冰凉，这款芳香提神的香茅柠檬茶[柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。]都特别适合食用。

香茅茶的作法

最先将香茅洗干净、切割成段、拍扁，也可保存少量叶的一部分一起煮，香茅的叶片也很香，泡在茶叶茶里也很好看。随后将冷水烧开，放进适当的香茅，用文火渐渐地煮，了解煮成香茅的香味之后后熄火，放到一边制冷。将柠檬榨出汁预留。留意份量要适度，否则就会太酸啦。待香茅茶水凉到差不多了之后倒进柠檬汁和纯蜂蜜，拌和就可以食用。

有一些小技巧能够让香茅茶更强味。香茅最好是拍扁后再用，那样较为非常容易进味。在切以前能够把香茅的表皮除掉，味儿会比较好。纯蜂蜜和柠檬要等水略微凉一点以后再放，不然不但会毁坏里边的营养成分，也会危害香茅茶的口味。单纯性的香茅茶口感早已很非常好了，清爽提神又香甜可口，假如大伙儿想要得话能够依据自身的爱好加上别的食物。

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