柚子的作用与功效上火还是下火(柚子的作用与功效减肥)

1.柚子的功效与作用及禁忌的功效与作用。

2.柚子的功效与作用、禁忌和食用方法。

3.柚子的功效与作用营养价值。

4.柚子的功效与作用减肥可以吃吗。

1.营养价值：柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。

5.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

6.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

7.柚子的使用效果果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效。

8.柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效。

9.主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

10.食用功效：促进伤口愈合：具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

11.降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。

12.防癌防中风：柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

13.助消化：能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

14.促进胎儿的生长发育：柚子所含的天然叶酸，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

15.柚子的营养成分：柚子实大如瓠，香甜多汁，单果重一般有25-2千克，最大可达5千克。

16.果皮橙黄色，芳香。

17.果肉细嫩多汁，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖4-12％（品种间有一定差异），含酸1-4％，可溶性固形物10-5％，每100克可食部分含维生素C为38-45毫克，并含维生素BB&beta。

18.-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。

19.由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有天然罐头之称。

20.果肉含维生素C较高。

21.有消食、解酒毒功效。

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