教给你几种方法?婴儿米粉怎么吃

婴儿米粉[米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。]怎么吃 宝宝吃米粉的好处

婴儿米粉是由小米和大米，加上白砂糖、蔬菜、水果和蛋类、肉类做成的一种婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]食物，孩子吃米粉可以补充钙质、铁、磷、蛋白质等，吃米粉可以促进孩子身体全面发育。是一种现代化的科学辅食。宝宝吃米粉应该一开始少吃，随着时间的增长再慢慢增加，吃宝宝米粉的时候一定要注意，不要一次吃太多。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

米粉可以在市场上到处都能买到，大多婴儿米粉的营养元素也越来越[零点乐队于2003年发行的唱片，发行公司是天中文化，此次收录在唱片所有的创作，都围绕乐队本身的经历和情感展开，几乎每一首创作的背后都有感人至深的故事。]加全面、丰富，也越来越接近**营养。如雀巢金装米粉，科学配比20多种营养素，不仅含有钙，铁，锌，磷等矿物质，维生素A，D，E，C，B1，B2，叶酸等，帮助补充宝宝成长所需，益于身体抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]。还含有进口的DHA，有助于宝宝脑部以及视力发育。

同时，雀巢金装米粉的活性益生菌[益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。]+益生元[益生元（Prebiotics）是这样一种物质：它是一种膳食补充剂， 通过选择性的**一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分（Gibson and Roberfroid，1995)。]组合，通够过维持宝宝肠道健康，从而有益于宝宝身体抵抗力和健康成长[本词条内容尚未完善，欢迎各位编辑词条，贡献自己的专业知识！-jiankangchengzhang]。此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，像雀巢金装米粉独有CHE水解技术，使米粉中的大分子水解成小分子，可以让宝宝能够更好的吸收米粉中的营养成份。

妈妈如何给宝宝做米粉

妈妈们可以在市场上给宝宝购买米粉，也可以自己动手为宝宝亲子制作米粉，婴儿米粉是补充婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。下面我们为大家讲一下如何自己制作米粉：

1.首先，用三斤稻米磨成粉，稻米*好再加点钙片一起磨成粉，这样宝宝就不缺钙，只要拿上稻米到当地的药房和服务员说明一下几斤米，服务员会根据米的重量配些钙片在里面再一起帮你磨成粉的，如果当地药房没有这项业务的也没有关系，只要在做成的米粉里加点含钙的菜食物就行了。

2.其次，把生粉加入适量冷水搅均匀，记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方**不容易上火。

3.再次，适当添加其他食物成营养丰富的美餐，水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。宝宝长牙了可在米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小萝卜[萝卜的一种。]块等等，天天可以给宝宝换换口味。

我们经常见到的米粉分为可以直接食用的和没有煮熟的，宝宝一般在6-8个月的时候需要锻炼咀嚼能力，这时候给宝宝吃米粉等辅食，可以帮助宝宝增加唾液分泌，激活淀粉酶活性。吃米粉可以很好的让宝宝消化和吸收，也可以让宝宝适应以后的一些辅食，妈妈们可以把米粉放在吃奶的前面或者后面，让宝宝慢慢咀嚼吞咽。

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