三白瓜的作用与功效?三白瓜怎么吃

始种于明代，曾列入明清两代供品的传统式土特产“三白瓜[始种于明朝，曾定为明清两代贡品的传统特产“三白瓜”，以其高硒、低糖、富含氨基酸；果实为夏末秋初主要水果。]”，因其高硒、少糖、含有碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]；果子为夏秋之交关键新鲜水果。完善果子除带有很多水份外，瓤肉糖份一般为5～12%，包含葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]、葡萄糖和绵白糖[绵白糖简称绵糖，也叫白糖，是我国人民比较喜欢的一种食用糖。]。糖度随完善中后期绵白糖的提升而提升。不含淀粉，采后储藏期内糖度会因为双糖水解反应为单糖而减少。葵瓜子可食，西瓜皮可生产加工做成拌凉菜瓜果蔬菜。

三白瓜不但具备一般甜瓜的清新、汁多、体大、耐贮等质量，更加与众不同的是三白瓜含十八种原素，高硒、少糖、含丰富多彩的碳水化合物，具备一般瓜类蔬菜所沒有的**、**、延缓衰老之作用。

夏天的太阳格外明显，阳光照射造成紫外光较强，皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]要是没有适度的维护，非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]被烧灼。但在那样的气温里，工作中型漂亮**還是要东奔西走，一忙起來哪儿想得起防晒乳[防晒乳是由利用防晒原理制成的保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累的护肤品，涂在皮肤上，防止阳光接触皮肤。]。

这类情况下就是三白瓜大展身手的好机会了，三白瓜的水分含量在新鲜水果中是****的，因此非常合适夏天补充人体水分的损害。它对身体不仅是水份的补充，汁里还带有多种多样[《多种多样》是王蓓演唱歌曲，所属专辑《爱生命不爱香烟》。]关键的有益身体健康和美容护肤的成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、磷酸、精氨酸、苹果酸、**铵等多种多样具备皮肤生理学特异性的碳水化合物，尚含腺*呤等关键新陈代谢成份，糖原、维他命、矿物等营养元素。而甜瓜的这种成份，*非常容易被皮肤消化吸收，对脸部皮肤的滋养、防晒隔离、美白实际效果非常好。

在吃瓜时，用瓜汁洗一洗脸，或把三白瓜切去外边的绿皮，用里边的白皮切片状贴敷15分鐘，那麼整个夏天都能够使你的皮肤维持清爽细致、雪白、身心健康，容光焕发出美丽动人的光泽度。因为也有有利排尿的功效，再再加水份大，因此吃三白瓜后小便量会提升，进而降低胆色素的成分，并使排便通畅，对医治黄疸有一定功效。

此外，有利排尿功效还能使盐份排出来身体之外，缓解水肿，非常是腿部浮肿，对因长期坐着电脑前面而两腿发麻发胀的女士而言，一种***的大**新鲜水果。

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