怎么包肉粽子?肉粽子怎么包

一、怎样包肉粽子?

1.提早将粽子叶清洗干净，剪去根处后放进水里，同粽绳一起煮软预留。

2.将原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]A中的檽米清洗后拌入盐和沙拉酱[沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。]，翻拌后倒进铺有香蕉叶的蒸器内，再放入系结的香兰叶，火灾蒸三十分钟，随后开启盖子滚动一下再蒸20分钟至熟。

3.将原材料C中除马哈拉[马哈拉，副总理兼财政部长1 尼泊尔副总理兼财政部长马哈拉（Mr.Krishna Bahadur Mahara） ...]煎之外的全部原材料放进多功能料理机中碾碎成膏。

4.将鸡脯肉和削皮马铃薯清洗后所有切切丁预留。

5.炒菜锅[炒菜锅，是现在科技产品，新一代微电脑操控智能烹饪设备，自动炒菜锅的主要特点是方便，简单的操作，无油烟。]内倒进适当油烧开，随后放进马哈拉蒸炒香，倒进磨好的咖喱酱膏一起煸炒匀称，再放进咖喱叶一起炮制1分鐘。

6.添加切完的鸡脯肉和土豆丁一起煸炒，随后加入原材料B中的盐、沙拉酱和三花淡奶一起焖煮10-15分鐘。

7.刚开始包粽子啦：取2片粽子叶重合，叠成布氏漏斗型，随后放进一小团蒸好的檽米夯实，并在中间挖个凹坑，再盛入一汤匙咖喱鸡，*终再铺平一团糯米糕[糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的传统糕类小吃。]，包好，捆牢固。

8.将包裹的棕子放进炒锅内火灾蒸15分鐘就可以

二、生猪肉的营养成分

1.补充蛋白和油酸

生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸[胱胺酸是由一种叫角质蛋白(Keratin)的蛋白质所构成。]，能改进缺铁性贫血。

2.补肾**补阴

生猪肉性平味甘，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用，主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴、润皮肤、通便和止解渴。

3.润肺

生猪肉熬汤饮下可急补因为津液不足造成的心烦气躁、干咳嗽、便秘和孕妇难产。

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