黑糖姜茶的作用与功效(长期喝黑糖姜茶对身体好吗?)

什么叫黑糖[黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。]姜茶[姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。]

黑糖姜茶，实际上归属于我们平时常说的“老红糖”，说懂了便是色调深得如灰黑色的老红糖。黑糖姜茶是绵白糖[绵白糖简称绵糖，也叫白糖，是我国人民比较喜欢的一种食用糖。]生产过程的一道商品，因此精练水平不高，里边带有的残渣保存的营养元素会更多一些。黑糖姜茶不错的保存了铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维他命及矿物，对身体健康有一定的益处。

黑糖姜茶的功效

1.温宫、**化瘀、促孕、治痛经，目前许多女性朋友都是有宫寒。因为饮食搭配的一些习惯性造成的。而黑糖姜茶能够协助我们温宫，让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。实际效果全是显著看的看的。(平时就需要多喝，不必等痛的情况下才喝)。

2.预防流感，红糖姜茶有利于减轻****冒造成的鼻塞(红糖姜茶只对风寒感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]合理，对风热感冒是沒有实际效果的)风寒感冒与风热感冒的差别：风寒感冒是寒症之邪外袭、肺气虚失宣引发，病症由此可见：畏寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜冬季热饮、苔白腻。风热感冒是风寒风热之邪犯表、肺气虚失和引发，症状表现为发热重、微肢冷、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干喜饮、舌头边红、苔白腻淡黄。风寒感冒从中医学[中医学是研究人体生理病理，疾病诊断与防治以及摄生康复的一门传统医学科学，至今已有数千年的历史。]而言是寒症外袭，而姜片是性热的，主辛散，能够驱走风邪，假如受了寒症，喝一碗热红糖姜茶，令病人略微流汗，则表邪随汗而出，病也会随着而解。

3.预防感冒，中医学觉得“正气存内，邪不可干”，指在病症产生全过程中，身体本身抗病性[抗病性是病理学用语，指树木与病原物在长期进化和相互作用的复杂过程中，逐渐形成和表现出各种抵御有害病原物的特征和能力。]工作能力尤为重要。预防感冒喝红糖姜水简单合理。

4.养胃、去胃寒，胃寒的关键发病原因便是我们的饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成胃病。因此需培养优良的饮食结构，多喝黑糖姜茶，能够调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质性疾病，*好是到医院做胃镜查验。

5.散寒去湿，健康养生从古至今，古医书上及其健康保健书本上都强烈推荐姜片的健康保健作用。很多人都用姜片来健康养生。关键是由于凉气和体内湿气是造成造**体诸多慢性疾病的*关键原因。而姜片散寒除温的作用是很好的，更何况又沒有一切副作用。这儿不一一详细介绍，重视健康养生的盆友一定看了书里的详细介绍了。许多健康保健类的畅销书籍上都十分详尽的详细介绍了凉气对人体的影响，并全力推荐了黑糖姜茶的益处。

黑糖姜茶的忌讳

尽管黑糖姜茶姜水的功效与作用许多，可是姜茶食用也是有忌讳的，并不是什么样的人都能够食用，也不是喝得越大就就越好。姜片性辣，在酷热的气温里，大家易出現口干、口干舌燥、咽喉痛、出汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，因此适度吃点姜是有益处的，但不能贪大求全，吃多了会得不偿失。凡有糖尿病、*疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚火旺者不可以食用红糖姜水。

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