光波炉食谱(格兰仕光波炉使用教程)

针对光波炉[光波炉是一种家用烹调用炉，号称微波炉的升级版，光波炉与微波炉的原理不同。]食谱我们务必要有一个清晰的了解，例如，我们运用光波炉去做鸡翅的情况下，一样需要准备好齐备的原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]，像一些鸡腿，也有便是生抽、米酒、白胡椒粉[胡椒粉（hú jiāo fěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。]、姜蒜、糖、盐，五香粉[五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上，也可与细盐混合做沾料之用。]这些，BBQ酱(烧烤料)、纯蜂蜜实际上也是在光波炉食谱上不可或缺的。

作法：1、先把清洗控干的鸡腿割两刀，放到生抽、姜蒜、糖、米酒、白胡椒粉、盐，五香粉，BBQ酱的调味品里边翻拌，盖上保鲜袋[保鲜袋，主要指用食品保鲜膜制作的主要用于保藏蔬菜、水果、谷物、熟食等其他食物的袋子，在日常生活中使用非常广泛。]放到电冰箱里腌渍2个钟头以上，半途翻过来。2、电烤箱[电烤箱是利用电热元件发出的辐射热烤制食物的厨房电器。]220度加热，鸡腿上烧烤架，下边烘烤盘铺锡纸(便捷清除)来接滴出的油汁，或是把鸡腿排污在锡箔纸[锡箔纸是早年绍兴特有的一种手工业产品。]上，烤15分鐘(期内翻几回面)，刷上纯蜂蜜和BBQ酱，撒一点起士粉(起士粉功效让皮越来越更脆)，再烤5--10分钟。公布。上菜。

慕斯蛋糕鸡脯肉。原材料：鸡脯肉一副，圆葱一个半[《一个半》是水色翼刃创作的网络小说，发表于晋江文学网。]，马铃薯1个。将肉切割成片状，加酒酿、生抽酱油得1汤勺，糖、木薯淀粉各1汤匙，盐2/3—1汤匙(盐的分量，重囗味的放1汤匙，象我吃得淡的就放2/3汤匙也就行了)，腌10分钟进味芝士切成片擦丝(冰得太硬了，擦丝确实艰难，我全是立即片成片状再用的)，一碗上下。圆葱一个半切细条;土豆去皮后切成片，再切条，在水中加1汤匙盐，侵泡5分鐘，捞出控干水分。8寸派盘一个(或是别的耐高温耐烤器皿)，抹上鲜奶油[鲜奶油、淡奶油，或者简称鲜奶、淡奶，就是cream，音译作忌廉。]。

针对光波炉食谱仅仅我们一定要清晰的开展了解才算是，否则的话，我们在平常假如盲目跟风的饮食搭配，或是盲目跟风的运用光波炉煮饭，反而是消耗了食物，又让自身觉得烦闷。所述相关光波炉食谱的详细介绍，期待对我们的日常饮食有一定的协助吧。

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