35种家庭营养早餐做法(家庭早餐食谱大全)

家中健康早餐001：

早餐食谱：花生豆浆酥皮热狗肠鸡蛋饼新鲜水果拼

家中健康早餐002：

早餐食谱：老冰糖红豆沙全料凉皮蜜渍红番茄

家中健康早餐003：

早餐食谱：地瓜五谷杂粮粥韭菜合子清粥小菜(五香豆腐乳/泡爪)新鲜水果拼

家中健康早餐004：

今天早餐食谱：紫红薯银耳粥蓝莓干吐司面包[吐司面包 吐司（toast）是音译，粤语广东话叫(多士)，面包切成片，经过烤的之后，才能被叫做吐司，吐司应该是面包再加工后的产物。](配花生酱)煎蛋、煎三文治[三文治都是通过英文单词Sandwich音译的。]玉米水果沙拉

家中健康早餐005：

中西合并早餐食谱(3人份)：萝卜片辣鲜露碗仔面煎荷包蛋/煎三文治蓝莓干吐司面包宇治抹茶鲜奶蛋糕切成片赣南脐橙

家中健康早餐006：

早餐食谱：木瓜银耳汤培根比萨寿司卷油麦菜蔬果沙拉

披萨是昨日做的，用薄膜袋密闭式冷冻，早晨取下后稍微置放一会后，喷一点点水入烤箱烤制十多分钟后取下服用，松脆依然。寿司店和水果沙拉的食物是备好的，早上拌一拌卷一卷就可以。

家中健康早餐007：

早餐食谱：黎麦粳米粥清粥小菜(萧山萝卜干/醋椒木耳**游戏小馒头(红豆馅)蒸玉米白水煮鸡蛋火龙果。另小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]昨晚有点咳嗽，单另帮他蒸了碗冰糖炖梨。

家中健康早餐008：

一个人的早饭都不坑骗!早餐食谱：生鸡蛋米酒汤圆煎两色绿豆糕(咸/清甜味)动能小吃(盐焗腰果/枸杞)。

家中健康早餐009：

1大杯大豆拿下的简单的早餐。早餐食谱：低糖豆桨玉米香辣豆渣饼蘸酱(番茄酱/蓝莓果酱)新鲜水果(红提葡萄)香酥甜杏仁。

家中健康早餐010：

單人份早饭，制做時间5分鐘!今天早餐食谱：凉拌蕨根粉条现榨果汁杂蔬水果沙拉。

家中健康早餐011：

两人份早餐食谱：紫菜燕麦片[燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。]汤团香煎菜饺子厚蛋烧(配西红柿蘸酱)新鲜水果(红提葡萄)。

家中健康早餐012：

仨人份早饭，喜爱一家人齐崭崭地围坐在用餐的觉得，为喜爱的TA洗手作羹汤是件真幸福的事儿.

今天早餐食谱：菜饭三丁鲜肉包(笋丁/黑木耳丁/平菇丁)香辣黑芝麻粉紫薯泥(配西红柿蘸酱)白水煮鸡蛋新鲜水果(水蜜桃)。

家中健康早餐013：

早餐食谱：绿豆粥[绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。]三丁香肠焖粉絲(笋丁/黑木耳丁/平菇丁)醋拌黄瓜/黄樱番动能小吃(甜杏仁)。

家中健康早餐014：

早上好[《早上好》是牛奶咖啡演唱歌曲。]!今天早餐食谱：五谷杂粮粥佐粥凉拌菜[凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。](五香豆腐乳/辣萝卜丁)白水煮鸡蛋香辣葱段杂粮煎饼盐渍菠萝蜜。

家中健康早餐015：

早餐食谱：香菇肉片焖面汤面烧菜心(吃面点喝汤面，原汤化原食)白水煮鸡蛋。

家中健康早餐016：

两人份早餐食谱：低糖豆桨可丽饼(内陷原材料：白米饭/香肠丁/胡萝卜丁/咸菜丁/萝卜条碎)蜜渍水蜜桃动能小吃(甜杏仁)。今日早饭没吃饱了，我的这份可丽饼给小孩子剥削了一半。。。

家中健康早餐017：

早餐食谱：番木瓜炖银耳鲜莲子煎糕(咸清甜味)炒米果腌甜酸木瓜片。

家中健康早餐018：

早餐食谱：老冰糖绿豆粥煎饼卷饼馅：煎蛋/煎牛肉火腿片蒸米发糕新鲜水果(盐渍菠萝蜜)。一早将小孩子送去培优，再到菜市场大购置，刚进家!今天好运买来到新鮮小茴香[小茴香，中药名，为伞形科植物茴香FoeniculumvulgareMill.的干燥成熟果实。]，待会儿包热腾腾的小茴香新鲜猪肉水饺。

家中健康早餐019：

早餐食谱：绿豆稀饭小茴香鲜肉包子佐粥凉拌菜(凉拌土豆丝/辣椒油榨菜丝)清水煮笨鸡蛋新鲜水果(苹果)。

家中健康早餐020：

早餐食谱：南瓜小米粥五丝炒面(炒面原材料：鸡蛋丝/牛羊肉香肠丝/黄瓜丝/胡萝卜丝/榨菜丝)切成片甜瓜。

家中健康早餐021：

單人份早餐食谱：蓝莓干燕麦片牛奶煮鸡蛋什锦炒面。呵呵呵，光做一个人的早饭，仿佛**有点减低了，盼归!

家中健康早餐022：

單人份早餐食谱：纯奶菠萝炒饭(菠萝丁/扁豆/玉米/丝瓜丁/胡萝卜丁/脆脆肠片)动能小吃(南瓜子)。

家中健康早餐023：

生活阳台亲子游早饭(跟小孩子一起制做)，早餐食谱：红萝卜苹果汁煎饼煎饼包馅：煎蛋/培根肉/油麦菜煎饼建筑涂料：黄豆酱/番茄沙司动能小吃(南瓜子)。

家中健康早餐024：

很质朴的早餐食谱：香辣葱香花卷绿豆粥脆香薄脆饼新鲜水果(荔技)。热烈欢迎公出的别人六一儿童节回归，今天早晨特别制作他*钟爱的葱花卷一笼，以表奖赏!

家中健康早餐025：

今天早餐食谱：绿豆小米粥花卷馒头小笼包(电冰箱库存商品)新鲜水果。

家中健康早餐026：

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