【香榧】香榧的作用与功效(香榧的禁忌)

香榧[香榧，（学名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv. Merrillii.），别名中国榧，俗称妃子树。]属红豆杉科，是中国特有的木本油料树种。香榧又称细榧、真榧，是榧属植物中品质*优的一种果实。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人们欢迎，同时，香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值，那么香榧的功效[功效，汉语词汇。]与作用是什么呢?

香榧的功效与作用

香榧子[香榧子：榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的种皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气，很能诱人食欲。]也就是香榧的种子，它含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]大量的天然油脂，和蛋白质与碳水化化合物，另外它还含有一些钙质和磷以及铁，再就是油酸和亚油酸等物质也是香榧子中*重要的存在，人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收利用，可以促进身体代谢，提高身体素质。

提高免疫功能，强身健体[体育作用于个体的功能之一。]

香榧子中含有的营养成分，相当丰富，可以弥补人体缺失的养分，补充人体所需的营养物质。同时，香榧中含有的大量脂肪油可以祛疾、**、润肺、通便、润肠，非常有利于排除身体内的**，使身体恢复健康。

**咳嗽便秘

香榧子不但能当坚果食材供人类食用，它还可以入药，它入药以后性质温和，味甘，能入肺经和胃经以及大肠经，杀虫消积和润肺化痰以及滑肠消*等，都是它的主要功效，平时可以用于人类的虫积腹痛与肺燥咳嗽和便秘等多种疾病的**，**功效十分明显。

促进消化

促进消化也是香榧种子的重要功效之一，它含有的天然脂肪油具有自然的清香气息，它们能加快人体内脂溶性纤维素的消化与吸收，能提肠胃的消华能力，也能健脾益气，平时食用可以促进消化，也能减少多种消化不良症状的发生。

以上就是香榧的功效与作用，香榧子也是有很多*忌的，服用时一定要注意。

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