铁皮石斛每天吃多少克_石斛的用量?

铁皮石斛[石斛（学名：Dendrobium nobile Lindl），又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。]每天吃多少克

干的铁皮石斛用量6-12克，新鲜的铁皮石斛15-30克。

铁皮石斛味甘，性平，具有益胃生津，滋阴[滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。]降火提高免疫，降糖降脂等功效[功效，汉语词汇。]，虽无明显的毒副作用[摘要：中药大多是天然的动植物，药性平和，毒副作用较化学药品相对少些。]，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克，新鲜的铁皮石斛用量为15-30克，不宜[不宜，指最好不要的意思。]多服，因为其药性偏寒，多服可能会**肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]，引发肠胃不适，若是作为某种疾病的**，建议具体用量向医生咨询。

铁皮石斛每天都能吃吗

可以适量每天服用。

铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右。

吃铁皮石斛应当注意什么

1、不与萝卜[萝卜（学名：Raphanus sativus L. ）十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。]同食

吃铁皮石斛时不宜与萝卜同食，因为萝卜具有加强肠道运动的作用，在食用铁皮石斛粉后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效，从而影响铁皮石斛的**效果。

2、不宜盲目

铁皮石斛虽然有滋肾阴，降虚火，提高免疫，护肝降脂等多种功效，但是单位药效果有限，若是作为某种疾病的**，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍，不宜自己盲目用药，以免耽误病情[疾病的变化情况；疾病的起因、疾病的临床表现以及相关情况等。]。

哪些人不宜吃铁皮石斛

1、、脾胃虚寒者不宜吃

铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者吃铁皮石斛粉可能会加重肠胃的**，引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状。

2、病早期阴未伤者不宜吃

因为铁皮石斛滋阴功效较强，在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过，导致病情加重。

3、湿温病未化燥者不宜吃

因为铁皮石斛具有滋阴功效，有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状，但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛粉，以免导致滋阴过度，使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈。

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