柿子能空腹吃吗?空腹吃很多柿子

柿子能空腹吃吗

不建议空腹吃柿子。

柿子中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质，还含有大量的鞣酸，空腹食用柿子后，这些成分会进入肠道，**肠胃，使胃液过量分泌，不利于身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]，因此，*好不要在空腹的状态下过多的食用柿子。

空腹吃了一个柿子会怎么样

视具体情况而定。

每个人的体质不一样，对食物的接受能力也不一样，有些人空腹吃一个柿子可能不会有什么状况，有些人空腹吃一些柿子可能会出现腹痛、腹泻等消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]症状，没什么情况的话可以不用理会，出现了不适情况，并且情况比较严重的话*好去正规医院进行**。

柿子早上可以吃吗

可以在食用早餐后食用柿子。

柿子中含有果胶、膳食纤维等成分，食用柿子具有促进肠道蠕动，加速食物分解吸收的作用，还能增加粪便的体积，加速食物残渣的排出速度，减少便秘的产生，而且柿子中含有维生素、矿物质、微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]等营养成分，早上在早餐后适当吃一些柿子还可以起到补充营养的作用。

柿子什么时候吃好

饭后一小时吃柿子*好。

柿子中含有果胶、粗纤维[粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]等成分，饭后一小时吃柿子可以起到促进消化的作用，有利于身体健康，因此通常建议在饭后一小时吃柿子，这样对身体更好，柿子味道清甜，富含糖类物质，饭后一小时吃柿子还能起到调节味道的作用。

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