桂圆和枸杞能一起泡水喝吗?桂圆枸杞茶
来源：网络 作者：血色素人 更新 ：2023-03-28 15:08 美食百科
桂圆[桂圆亦称龙眼，是一种水果。]和枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]能一起泡水喝吗
枸杞和桂圆是可以一起泡水喝的。
枸杞和桂圆一起泡水喝不会发生任何不良反应，反而，还可以健脾胃，补气养血，滋补**，安神醒脑，具有很好的滋补功效。
喝桂圆枸杞茶[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]的好处
1.龙眼有补益心脾，养血安神的作用，枸杞能滋补**，益精明目。两者一起泡水喝，有助于滋补**，补心安神，经常饮用，对于阴血不足所致的心悸，失眠，多梦能起到缓解的作用。
2.桂圆枸杞茶不但适宜女性滋补，对于身体虚弱的人群也有一定的调养作用，在泡水的时候加入红枣，还能起到到健脾胃，补气养血，抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的作用。
桂圆枸杞茶的泡法
1.将25个红枣，20克枸杞，15粒桂圆肉[桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。]洗净，在锅中放入清水，将桂圆肉，红枣，枸杞一同煎煮，按个人口味加入适量红糖调匀饮用。
2.将枸杞5克，桂圆3克放入锅中，加适量清水煎煮取液300毫升，将绿茶3克，冰糖适量倒入杯中，再倒入枸杞桂圆煎煮液闷泡3分钟，趁热饮用。
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