猕猴桃干的作用与功效_猕猴桃干

开胃消食

猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]干含有可促进消化、吸附和清除结肠内**的食用纤维，食用后能预防结肠癌[结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。]、便秘和其他胃肠道问题，此外，猕猴桃蛋白酶[蛋白酶是水解蛋白质肽链的一类酶的总称。]有促进消化的作用，猕猴桃干味道酸甜，可以增进食欲，有开胃消食的功效。

美容养颜

猕猴桃干含丰富的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]剂，可以延缓身体的衰老速度，这些抗**剂可以清除损害细胞的自由基，加速角质溶解速度，紧致皮肤，增加皮肤弹性和厚度，猕猴桃干富含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C、维生素E、茄红素和其他抗**成分，有美容养颜的功效。

增强免疫

猕猴桃干含有多种维生素和其他抗**成分，具有调节免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]的作用，猕猴桃干含有的维生素E能增强免疫系统功能、降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，经常食用能增强身体对细菌和**侵袭的抵抗力。

保护心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]

猕猴桃干含有丰富的果胶，可以降低血液中胆固醇的浓度，还含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维，能降低体内的三酸甘油脂。另外，猕猴桃干还含有钾、镁、精胺酸等成分，可以避免血管阻塞，对保护心血管有较好作用。

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