鸭血热量
来源：网络 作者：与罪恶为伍 更新 ：2022-12-03 07:05
一般通常情况下，鸭血的热量大约是108大卡/100g，而且鸭血主要是指鸭子的血液凝固之后制作而成的一种食品。它的热量并不高，适量使用鸭血的话对于人的身体也是有一定的好处。
据了解，鸭血的热量是比较低的，而且每100克鸭血的热量大约占成年人每天所需摄入总热量的5%。因此鸭血在吃的时候实际上热量不是非常高的，对人体有一定的好处，鸭血所含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，而且热量不高，适宜减肥期间食用。但不管是什么食物，都要注意不要吃得多量。
总而言之，鸭血的热量并不是很高，每100克鸭血之中大约含有108大卡的热量。而且鸭血之中含有丰富的钙离子和铁离子，可以增强骨骼的强度，并且可以促进新陈代谢的正常进行，但是鸭血属于寒凉性质的食物，所以一定要适量食用。
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