足球踢球动作要领

来源:网络 作者:栀蓝  更新 :2022-11-08 11:29

最佳答案踢定位球时,需要直线助跑,眼睛注意球体,支撑脚一般在球后沿侧方10~15厘米处,脚尖与出球的方向保持一致,踢空中球时利用小腿的摆动水平敲击球的后中部,能够踢出高球,踢反弹球时,可当球体在地面弹起的瞬间用摆击的方法击球的后中部。

踢定位球时,一定要直线助跑,双眼注意球。支撑脚一般在球后侧10~15厘米处,脚底与球的方向一致。踢空球时,用小腿的晃动水平敲击球的后中间,可以移出高球。踢反弹球时,球在地面弹起的瞬间以摆击的方式发球。

1、踢定位球

足球踢球动作要领

踢定位球需要直线跑,随着人体接近球,眼睛盯着移动球,支撑脚一般在球后10~15厘米,手掌和球方向,膝盖骨微弯曲,准备踢球,大腿推小腿向前摇晃,发球瞬间,脚背伸直,手腕卡住。

2、上空球

足球踢球动作要领

脚内侧踢空球时,人体应朝着球的方向前进,眼睛应注意球在空中的旋转方向,大腿伸出,小腿拖在后面,发球时用小腿的摇晃水平敲击球的后中间,可以从高球中移出。

3、踢地滚球

足球踢球动作要领

踢地面滚球时,应根据球的翻转速率调整适用脚的地面部分。原则上,当脚在地面滚球时,必须稍微向后,在地面滚球时稍微向前。

4、踢反弹球

足球踢球动作要领

在脚内侧踢反弹球时,应根据来球的弧度及其落点调整人体部位,使其指向来球的方向。支撑脚的位置一般远离球的侧面。如果来球的弧度很小,可以落后。当球落在反弹的瞬间时,用摆击的方法发球后中间。

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