秋天的水果_秋天的水果有哪些?(秋天的水果)

来源：网络作者：心若相语更新：2023-05-09 04:47 科技百科

1.苹果：苹果的营养价值很高，能提高人体免疫力，对人体有很好的保健作用；

2.葡萄：能有效降低人体内的胆固醇含量，刺激食欲，帮助消化，还能达到减肥的目的；

3.橙子：橙子含有丰富的维生素，不仅具有美容、抗衰老的作用，还能有效促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，还具有减肥的作用；

4.芒果：芒果色、香、味俱佳，营养价值高，含有丰富的维生素和糖分，有益胃、止渴、利尿等功效；

5.柚子：柚子酸甜可口，以含有丰富的维生素C而闻名，因此对心血管疾病和肥胖患者更有益处。柚子中含有的有机酸有消除人体疲劳的作用；

6.山楂：山楂营养极其丰富。每100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中居第三位，尤其是其钙含量，每100克果肉中含85毫克。也是名列前茅，非常适合儿童和孕妇对钙的需求。

秋天的水果

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