抗压能力_抗压能力训练(抗压)

抗压能力训练，抗压能力这个很多人还不知道,小飞来为大家解答以上的问题。现在让我们一起来看看吧！

1.心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。

2.一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

3.“心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。

4.因为要战胜社会逆境不仅仅需要坚强的心理，还有许多因素是意志解不了的，诸如：政治因素、道德因素、盘根错节的人际因素、风俗习惯、人心难测等等。

5.可社会逆境这种压力对受挫者心理承受力的影响是较大的，不论是从挫折的强度、挫折持续时间上，还是改变挫折的可能性上都较严重。

6.性质与特点：压力源是引起压力的具体人和事，大致包括非人为的压力源和人为的压力源两种。

7.非人为的压力源即自然逆境。

8.自然逆境给人造成的挫折有时是很严重的，所以心理软弱者对这种非人为的挫折源无能为力，表现为对挫折的心理承受力很低。

9.当然，对于心理坚强者，面对非人为的自然逆境虽然感到天灾不可抗拒，但会另辟蹊径重新开始，在绝处求生，表现出对挫折极强的心理承受力。

10.例如，伤残人和绝症病人战胜残疾和病魔，顽强地活着、奋斗着，甚至能创造出健康人都不能做出的奇迹。

11.以上内容参考：百度百科——抗压能力主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。

12.一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。

13.“心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。

14.一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。

15.按照巴甫洛夫的说法，人的大脑神经系统的耐受性大小、强弱以及兴奋和抑制之间的平衡性是不同的。

16.有的人耐受性高、兴奋和抑制平衡，他们能够承受较大的刺激，这样的人心理承受力强；而有的人则相反，他们不能承受大的刺激，其心理承受力弱。

17.抗压能力性质与特点非人为的压力源即自然逆境。

18.自然逆境给人造成的挫折有时是很严重的，所以心理软弱者对这种非人为的挫折源无能为力，表现为对挫折的心理承受力很低。

19.对于心理坚强者，面对非人为的自然逆境虽然感到天灾不可抗拒。

20.但会另辟蹊径重新开始，在绝处求生，表现出对挫折极强的心理承受力。

21.例如，伤残人和绝症病人战胜残疾和病魔，顽强地活着、奋斗者，甚至能创造出健康人都不能做出的奇迹。

22.人为的压力源即社会逆境。

23.社会逆境这种人为的压力源对人的心理承受力的影响是严重的。

24.以上内容参考 百度百科-抗压能力抗压能力是任何生物都具有的基础能力。

25.在人类中，抗压能力最强的是婴儿，这时候的他们，不管是毁容，断肢体，瞎眼，贫困，饥饿……都打不到他们，只需要亲人一点温暖，就够了。

26.随着年龄增长，财富增加，知识增多，地位增高…抗压能力就减少了，不需要他被四肢切断，财富全无，毁容瞎眼………哪怕只是地位突降…就有人自杀了。

27.你可以理解为:自尊心增强了你也可以理解为:活够了，不想活了。

28.你甚至可以理解为:天老大，我老二，怎么能受这气…说青少年抗压能力低的人，想下几岁的美女被毁容后自杀的多？不会是六岁，不会是18岁，反倒是30岁美女…巅峰时期，怎堪受此折磨…心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱在受到打击或不正常压力时，保持乐观，做出乐观和正确的判断和选择。

29.比如遇到富士康员工待遇时，不跳楼。

今天的内容分享完毕，希望对大家有所帮助。

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