d3是补充什么的_为什么补充d3?(d3是什么)

来源：网络作者：乖不如野更新：2023-05-05 17:41 科技百科

1.维生素D3(胆钙化醇)主要由人体自身合成。人体的皮肤中含有一种胆固醇，阳光照射后变成维生素D3。

2.所以，人如果能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上，自身合成的维生素D3基本就能得到满足。

d3是什么

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