如何用烤箱烤红薯(烤箱烤红薯要注意什么)

街边的烤红薯非常好吃，但是其实自己在家也可以做烤红薯，例如烤箱，那样，怎样用烤箱烤红薯？烤红薯要注意什么？下边名言网小编来介绍。

怎样用烤箱烤红薯

烤红薯一般温度设在200到250度中间，230℃的温度需要多久则需看红薯大小了。

烤箱先加热到230℃，红薯清洗、擦拭用锡纸包好，设定好温度烤。期内必须翻面，每面烤的时间单独小的20分钟,大的40分钟，单独过500克最好对半切或烤50分钟。到时后，带手套捏一下，假如中间是软的，表明烤好啦；如果还有硬心，那就得再烤十几分钟。

流程1：挑选红薯。

在家里用自己的烤箱烤红薯。最好选择细长的红薯。这类红薯便于匀称加温，更易于烤制，进而节约了电力与时间。

流程2：将红薯清洗。

清洗所选的红薯，擦拭表面水分。如果你爱吃肌肤，则需洗几回，以便他们尤其整洁。

流程3：烤制。

将烤箱在200度下加热5分钟，再将一块锡纸放到烤盘上，再将红薯放到锡纸上。将烤盘放到烤箱中间，将温度设在200至250度中间，随后烤大概50分钟。记牢把它在中间旋转几回，以便其均匀的煮开。

烤红薯注意事项

迅速、美味、健康的烤红薯该如何操作，以及一些注意事项：

1将红薯烤到造成香味、表面变黄即可，不必烤到焦褐脆硬的水平。

2红薯用微波炉烹饪没害。把红薯切厚片，放到能够微波加热的是盖玻璃、瓷器、塑料盒等容器里，加一勺水便于造成蒸气，随后高火加温6-8分钟即可煮熟。比一般锅要快许多，而且是按时操作，不用人来照料。

3先将红薯煮熟(一般锅蒸，或以上微波蒸都可)，再倒入空气炸锅或烤箱的烤盘里，刮平烘烤即可。空气炸锅180-200℃15-20分钟，或烤箱30-45分钟即可。这样就能迅速吃到烤红薯，比传统烤法更为甘甜美味。

4对需要控血糖的人来讲，蒸着吃可能更好些。和蒸红薯对比，烤红薯的加温时间较长，材质更软，快消化淀粉含量高，并不益于血糖控制。

5越发材质绵软甘甜、糖份强的种类，越发烤得甘甜绵软，吃了之后升血糖速度越快。不能用烤蜜薯来替代全谷杂豆。

6胃酸反流得人应注意少吃红薯，尤其是防止餐前很多吃。组合别的正餐和蔬菜，一次少许吃，还是不错的。

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